Пон. окт 27th, 2025

Категорија: Физички ефекти лошег сна на мозак

Фокус ове категорије је на физиолошким последицама хроничног недостатка сна на мозак. Објашњава како недовољан сан утиче на меморију, обраду информација, отпорност на стрес и регулацију хормона који подржавају здравље мозга.

Како хроничан недостатак сна мења функције мозга

Недовољан сан има директан утицај на физиолошке процесе у мозгу. Обрада информација и меморијске функције могу бити нарушене, што отежава учење и памћење. Такође, смањује се способност мозга да елиминише…